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Comment chasser le gras sans s’affamer !

Forest Runner

Les fêtes de fin d’années bouclées, ma silhouette fait le bilan. Aïe… Entre le saumon fumé et sa crème fraîche, le foie gras et ses toasts grillés, le chapon et sa purée de marrons + le champagne à go-go… le verdict tombe… +3 kg le 4 janvier ! Mais le début de l’année n’est-il pas le moment des bonnes résolutions ? Commençons par mettre en pratique 2 astuces pour mincir intelligemment… Lire la suite

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